Бул тунец эстүү азыктардын бири болуп саналат, ал эми көп кыйын, анткени аны берүү үчүн жаңылык эмес.

Бул жерде Балык Туна жалмап алдында ал жөнүндө ойлонуп жакшы негиз 8:

1. коркунучтуу химиялык заттар: Балык өтө биздин океандардын, анткени адам суу бар булгоочу заттарды, уулуу заттарды жеп. Алар PCBs катары жогорку ракка заттар (ПЧК) жана dioxins, ал барган сайын көп балыктын майлуу жерлеринде кездешет.

2. оор металлдардын боли: кичинекей балык менен азыктанган бузуку болуп, тунец, Бүткүл дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюмунун (ДСУ) тарабынан белгиленгендей, ал тургай, эритүү системасын аз өлчөмдө зыян тартылган сымап сыяктуу оор металлдарды алып, бөйрөк, тери, тынчсыздана жана иммундук системалары. 70% жүрөк проблемаларды мүмкүнчүлүгү жана чейин сымап жогорулатуу жөнүндө ашыкча эле мээ көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн.

3. тамактан уулануу: sжана ал аркылуу табылган эле балык уулануу тобокелдиктер жогорку ылайыктуу ыкма менен даярдалган эмес жатышат Оорусу жана алдын алуу боюнча Америка үчүн дүйнөдө тамак-аш менен уулануунун бардык учурларынын 75% балык колдонуудан улам келсе борборлору.

4. Массалык Асыл: aбалык, себеби начар шарттарда тирилип барган сайын чоң llevamenti балык болгон суроо-талап, дүйнө жүзү боюнча туруктуу жогорулатуу.


5. Жогорку натрий мазмуну: uна гана Туна пакет чейин болушу мүмкүн 600 натрий мг. Ошол натрий кан басымы жогору жана соккуга себептеринин бири болуп саналат эстейли.

6. коркунучтуу балык практикасында: lТуна кармаш үчүн тузак идишке алып чыгып, бул үрөй учурарлык өлүмгө бул балыкты алып келиши мүмкүн болуп турганда, тунец көп учурда бири-бирине моюн ири тармактары менен пайда болот. кайыкта жашап келе жаткандар эч кандай жакшы тагдыры, чынында, алар өлүм менен өлтүрүп, суук сактоо сакталып турат, бирок, майда балыктар түздөн-түз ууландырылып тийчү, токтоп калган.

7. Туна балык Dolphins каза: Тилекке каршы, көп тармактарда алар тунец гана эмес, кармап алып, ошондой эле, үндөр жана акулалар кыйналып өлүп

8. океандын булганышы: "Балык өнөр жайы өзү биздин суулардын булганышы үчүн жооптуу кетип жатат тармактар ​​допуск, балык идиштерге Металлдан же пластмассадан жасалган, өлүм балык менен гана эмес, бул тузак, ал тургай, канаттуулар тамак-аш калдыктары, аларды жутуп аякташы үчүн бел байлап тарабынан балык боюнча тамак издери.

Бул себептер окугандан кийин биздин сууларда балык уулоо жана Туна керектөө бар экенин таасирин түшүнө алабыз. ал өз керектөөсүн актоо көп-жылы мындай деп дене үчүн билги болуп, омега 3 камтыйт жана спорт эске алуу менен, белокко бай болуу булчуң обон жардам берет. Ошондой эле, мүмкүн башка тамак-баалоо, мисалы, чанактуулар катары балыктын эле пайда (жасмык) алып, жаъгак жана Чиа үрөнүн.

бардык карабастан, анда балык жеши үчүн, жөн гана ал туруктуу булактардан келип чыккан болушу керек. Курчап турган чөйрөнү коргоо жана дене сага рахмат айтам!

булагы: www.informarexresistere.fr

Толугу менен >>